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2、保護視力，使你成為全班不戴“小眼鏡”的人

學打乒乓球對保護視力、恢復視力有十分重要的幫助。打乒乓球時，睫狀肌隨乒乓球的來往穿梭不停的放松和收縮，湖北球場地面，眼睛需要快速追隨乒乓球運動軌跡變化，這能促進眼球組織的血液循環和代謝，從而使眼睛的疲勞消除和減輕，塑膠球場地面品牌，有效保護視力，起到預防視力下降的作用。同時，眼睛跟隨小球忽遠忽近、起起落落，對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛煉，長期堅持可預防青少年近視。

為進一步滿足廣大人民群眾日益增長的體育健身需求，近年來，區委、區政府拿出專項資金，以民生工程為載體，在轄區范圍內對有條件的公園、廣場、小區實施健身路徑工程，使居民就近健身，做到“健身房”就在身邊。據悉，今年我區將建設完成44條健身路徑， 1至4月，已在22個鎮街建成22條健身路徑，讓更多居民享受全民健身的樂趣。每個鎮街健身路徑工程都包括健騎機、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步機、太極揉推器等健身設備。

“區委、區政府對于增加公共場所的健身器材非常重視，公共場所的健身器材越來越普及?！眳^體育局群眾體育科科長石萍說，近年來，雖然每年健身路徑都在增加，但缺口還是很大。尤其是部分社區和鎮街的健身路徑因為使用不當，損壞嚴重，不僅沒有達到鍛煉身體的目的，還存在安全隱患。希望廣大群眾在鍛煉身體的同時也要愛護健身器材，共同維護好家門口的“健身房”。

“以前經常要走很遠的路到公園鍛煉，自從小區安裝了健身器材，硅PU球場地面多少錢一平方，我每天不再外出鍛煉了?！睆埌⒁谈嬖V記者，社區里新增了不少健身器材，丙烯酸球場地面工程，大多適合老年人鍛煉，“這對于我們老年人來說，簡直太方便了?！?/p>

記者看到，小區空地上一套套嶄新的健身器材分外惹眼，有太空漫步器、單雙杠、扭腰器等，吸引不少居民前來“一展身手”， 而一些小型健身器材則深受小朋友喜愛。在這里，還經常可以看到很多老年夫妻的身影，譚宗福就是其中一個。