99久久精品国产毛片_欧美亚洲日本久久精品_国内精品伊人久久久久网站_久久精品无码一区二区WWW

梧州籃球架價(jià)格-佳杰運(yùn)動(dòng)器材批發(fā)(在線(xiàn)咨詢(xún)) ：

童組合滑梯可以鍛煉孩子勇敢精神兒童組合滑梯有很多種類(lèi)，玩法也有很多，就看你怎么玩，敢不敢玩，對(duì)于膽小的小孩來(lái)說(shuō)還有一定的幫助呢？

兒童組合滑梯屬于綜合型運(yùn)動(dòng)器械，孩子玩滑梯需要堅(jiān)定的意志和信心，可以培養(yǎng)他們的勇敢精神。

分為兩種：一種是兒童體育活動(dòng)器械的一種，常見(jiàn)于幼兒園或兒童游樂(lè)場(chǎng)中，一般適宜于3-6歲的兒童；第二種是特殊用途的滑梯，如用做救生的滑梯等。

兒童組合滑梯由攀登段、平臺(tái)段和下滑段組成，一般采用木材、不銹鋼、人造水磨石、玻璃纖維、增強(qiáng)塑料制作，保證滑板表面光滑。滑梯在尺寸上要遵循人體工程學(xué)原理，與人體的高度配合，與兒童年齡和體型結(jié)合，才能有益于他們的健康成長(zhǎng)。一般在設(shè)計(jì)時(shí)，滑梯攀登梯架傾角為70°左右，寬40cm，梯板高6cm，雙側(cè)設(shè)扶手欄桿。滑板傾角30°－35°，寬40cm，兩側(cè)直緣為18cm，便于兒童雙腳制動(dòng)。另外，成品滑板和自制滑梯都應(yīng)在梯下部鋪厚度不小于3cm的膠墊，或40cm以上的砂土，防止兒童墜落受傷。并注意滑梯的承受力，緩沖力，兩邊的扶手，還有寬度是否合適，拋物線(xiàn)是不是合理，好的方法是實(shí)踐一下，參考一下其他的成品，做改良也要安全。

12、太空漫步器單腿下蹲

背對(duì)太空漫步期，腳尖和身體方向一致朝向前方，一條腿抬起放置在踏板上。

緩慢下蹲，后腿自然向后蹬出，身體保持中立，盡量保持小腿垂直于地面，然后快速恢復(fù)起始姿勢(shì)，全程感受臀部和大腿后群的發(fā)力。

此動(dòng)作對(duì)臀部和大腿后群刺激較大，有利于發(fā)展臀部和大腿后群力量。每組每側(cè)12次，做2組。

13、肋木架靜立勾腿

背向肋木架，雙手抓在肋木架扶桿上，將一條腿用力勾在扶桿上，保持靜立對(duì)抗。

動(dòng)作全程注意不要扭轉(zhuǎn)臀部，此動(dòng)作對(duì)大腿后群刺激較大，可以有效發(fā)展大腿后群力量。每條腿對(duì)抗20s，做2組。

為了滿(mǎn)足人們對(duì)更好生活的日益增長(zhǎng)的需求，還創(chuàng)建了一個(gè)健康示范區(qū)。清風(fēng)公園的第二代健身路徑吸引了附近的許多居民進(jìn)行鍛煉。人們使用后會(huì)覺(jué)得比原來(lái)老式的健身器材更科學(xué)、新穎、有趣。當(dāng)他們?cè)诋?dāng)前的智能設(shè)備上鍛煉時(shí)，他們將實(shí)時(shí)看到鍛煉數(shù)據(jù)，告知今天鍛煉的量和消耗的卡路里，并提醒他們不要過(guò)度鍛煉以及如何科學(xué)鍛煉。每種設(shè)備都配有具體的使用說(shuō)明，還可以查看其他健身者的鍛煉數(shù)據(jù)，增加鍛煉的樂(lè)趣。每套13條新安裝的健身路徑，包括梯子、乒乓球桌、牌桌、太極揉捏推具、三位扭腰器、上肢牽引器、二位步行機(jī)等。品種齊全，設(shè)計(jì)人性化，適合各年齡段的人進(jìn)行健身鍛煉。安置社區(qū)健身路徑的設(shè)置受到了社區(qū)居民的熱烈歡迎，為社區(qū)和諧生活的畫(huà)面增添了一抹亮色。