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室外健身器材使用方法與注意事項

隨著社會的發(fā)展， 社區(qū)內(nèi)將會有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世。 器械健身也會向 智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不時進步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的 增加，成人健身器材，社區(qū)老年健身將會迎來一個全新的時代，像一朵朵盛開的花朵，裝點著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村，為 全名健身提供了隨時隨地的便當(dāng)。但也要科學(xué)使用，健身器材經(jīng)銷，不然事得其反，既要活動身子骨兒，又要免 受傷害，云浮健身器材，做到兩全其美，才達(dá)到健身的目的。

一、室內(nèi)運動地板

室內(nèi)有各種各樣的運動，包括籃球、排球、摔跤、網(wǎng)球和田徑，還有幾種不同類型的室內(nèi)運動場地來容納它們。當(dāng)選擇一種運動地板時，你須考慮它的用途。硬木適合用于籃球和排球的體育館，但是進行其他運動的運動場好用橡膠地板。以下是室內(nèi)運動地板常見的類型及其用途。

1、楓木：當(dāng)許多人想到健身房地板時，首先想到的是楓木。楓木地板是常見的室內(nèi)運動地板，也是籃球場的所選地板。這種地板，美觀大方的設(shè)計選項，包括團隊顏色和標(biāo)志。大多數(shù)硬木健身房地板都有底層地板系統(tǒng)，有助于減震，還可以安裝便攜式硬木地板系統(tǒng)，這樣地板就可以很容易地拆卸和重新安裝。硬木健身房地板的缺點是維護成本高，而且不像其他運動地板那樣適用于多種不同類型的運動。

2、室內(nèi)PVC運動地板：pvc地板是室內(nèi)運動地板中耐用的類型之一，因為它能承受運動員和設(shè)備的巨大沖擊，并且是無縫的運動地板類型。這種地板在運動場和其他多用途設(shè)施中很常見，在這些設(shè)施中可以進行幾種不同的運動。聚氨酯地板也可高度定制，以適合任何類型的健身房、設(shè)施或健身中心。

3、橡膠地板

橡膠地板可以用于許多不同的用途，但特別適合用作健身房和健身中心的舉重室地板和地板。這種地板是經(jīng)濟的運動地板之一，而且非常耐用，易于維護，防水防污，減震，外觀無縫。

4、硫化橡膠

硫化橡膠運動地板是業(yè)內(nèi)耐用、性能好的室內(nèi)運動地板之一。它們可以由多層組成，為從重量房地板到多功能運動場的各種用途提供大的舒適性和減震性。頂層高度防滑，無孔，易于維護，而下層提供大的減震性和穩(wěn)定性。硫化橡膠也能抵抗壓縮，處理露天看臺和其他重型設(shè)備。

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