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隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的推廣，塑料跑道的使用近年來(lái)變得越來(lái)越普遍。如何判斷塑料跑道的質(zhì)量？

首先，看看合格塑料跑道的特點(diǎn):

1.彈性和減震:由橡膠顆粒和聚氨酯制成的塑料表層有很強(qiáng)的彈性層和緩沖層，籃球球場(chǎng)地面多少錢一平方，具有很好的回彈性。它能吸收沖擊力，減少運(yùn)動(dòng)損傷。適合長(zhǎng)期使用。訓(xùn)練和比賽場(chǎng)館。

2.防滑耐磨:塑料表層具有防滑性和良好的耐磨性，耐磨系數(shù)為2.5%，通過(guò)在表面噴涂橡膠顆粒，可達(dá)到高度防滑。

3.顏色和耐候性:高彈性三元乙丙橡膠顆粒和聚氨酯表面，柔軟多彩，耐老化性能好，陽(yáng)江球場(chǎng)地面，能長(zhǎng)期保持其鮮艷的顏色。它還可以通過(guò)粒子表面的多色匹配來(lái)防止眩光反射造成的眼睛損傷。

4.表面平整度:塑料跑道的表面應(yīng)在現(xiàn)場(chǎng)鋪設(shè)，施工時(shí)應(yīng)使用自流平材料，以確保表面平整均勻，即使是對(duì)平整度要求特別高的場(chǎng)地。塑料跑道的質(zhì)量不僅是建筑因素，也是塑料跑道材料的質(zhì)量。

如何判斷塑料跑道材料的質(zhì)量？

1、在施工過(guò)程中，聞到了材料的氣味。如果氣味刺鼻，令人不愉快，甚至刺激眼睛和鼻子，可以判斷該產(chǎn)品有毒，不環(huán)保。

2、施工過(guò)程中，籃球球場(chǎng)地面工程，看是否有泡沫。如果是這樣，材料不穩(wěn)定，質(zhì)量差。

3、施工完成后，檢查跑道顏色是否均勻，跑道面層是否平整，厚度是否足夠。

4.跑道上的跑和跳可以在施工后進(jìn)行測(cè)試，以判斷彈性是否足夠。

5.檢查塑料跑道的角落，看看是否有任何層。

如果在外觀、氣味和使用方面沒有問題，跑道質(zhì)量被證明是相對(duì)合格的。

與普通道路相比，塑膠跑道除了紅綠燈少、無(wú)各種車輛、環(huán)境安全、跑步時(shí)注意力更集中外，還有更好的緩沖效果。因此，epdm塑膠球場(chǎng)地面工程，如果你想在跑步過(guò)程中感覺更好，你可以買一雙緩沖和反彈效果更好的跑鞋。什么樣的路面也很重要。瀝青路面比水泥路面好，所以不要選擇石頭路面。

還有一個(gè)事實(shí)是，你跑得更快，心率也稍微高一點(diǎn)。用你的手表138-152以心率運(yùn)行。一開始，沒有必要追求速度匹配。你應(yīng)該從你的心率開始。通常，大多數(shù)跑步是有氧的。你可以更好地訓(xùn)練有氧區(qū)。如果有氧區(qū)域更寬，你自然可以跑得更快。此外，你在塑膠跑道上的步頻比在馬路上的好。步頻反映了跑步的節(jié)奏。步進(jìn)頻率的穩(wěn)定步調(diào)更好，運(yùn)行更容易。你可以降低步進(jìn)頻率，練習(xí)步進(jìn)頻率，并嘗試將步進(jìn)頻率穩(wěn)定在160左右(你現(xiàn)在處于120到200的步進(jìn)頻率范圍內(nèi)，上下部分降低到平均值左右，KEEP有節(jié)拍器)。感覺以后你可以很容易地一點(diǎn)一點(diǎn)地控制增加(建議每分鐘增加5次)，同時(shí)調(diào)整跑步姿勢(shì)和呼吸。我相信你很快會(huì)跑得更容易。

首先，基礎(chǔ)要有一定的強(qiáng)度和穩(wěn)定性；

第二，地基需要在竣工后20天以上的維護(hù)期；

三、水泥混凝土基礎(chǔ)表面要求無(wú)油污、無(wú)灰塵、無(wú)空鼓、表面光滑密實(shí)；

四、瀝青混凝土基礎(chǔ)表面要求無(wú)油污、無(wú)松邊、無(wú)坍塌。

五、車輪軌道無(wú)明顯滾動(dòng)，接縫光滑，無(wú)積水現(xiàn)象，停雨半小時(shí)水深不大于30毫米.

六、混合塑料跑道采用國(guó)際田聯(lián)認(rèn)可的混合結(jié)構(gòu)，表層為聚氨酯顆粒或三元乙丙橡膠耐候環(huán)保彩色顆粒，基體均為聚氨酯共混橡膠顆粒。施工工藝簡(jiǎn)單，符合國(guó)際競(jìng)賽標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)厚度為13毫米

七、復(fù)合塑料跑道采用國(guó)際田聯(lián)認(rèn)可的復(fù)合結(jié)構(gòu)，上層為聚氨酯顆粒或三元乙丙橡膠耐候環(huán)保彩色顆粒，透水聚氨酯密封，下層采用機(jī)械施工緩沖墊底。符合國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)厚度為13毫米

八、透氣塑料跑道采用國(guó)際田聯(lián)認(rèn)可的復(fù)合結(jié)構(gòu)，上層為聚氨酯顆粒或三元乙丙橡膠耐候環(huán)保彩色顆粒混合，機(jī)械噴涂，下層為機(jī)械鋪筑的緩沖底墊。符合專業(yè)田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)厚度為13毫米

九、三元乙丙橡膠透氣塑料運(yùn)動(dòng)場(chǎng)適用于體育場(chǎng)和學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，具有透水性和雙層運(yùn)動(dòng)墊，具有體育場(chǎng)所需的高彈性和保護(hù)人體關(guān)節(jié)的功能。